健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

涼拌魷魚的做法

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  1.卷起來用塑膠包著..
  是冷凍的唷~

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  2.退冰後展開的魷魚..
  粉大衹的唷~

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  3.裡麪有一個硬殼取出..
  放進電鍋蒸熟..

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  4.把魷魚切一切先擺磐放冰箱冰一下會Q彈好喫~

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  5.將薑切絲、蒜切末、蔥切珠舖磐..
  醬油、香油、烏醋調成醬汁..
  把醬汁淋上即可..

小貼士

夏日沒什麽胃口..
喫這道會開胃唷~
PS.酸酸的醋味~~
清爽無負擔屬於夏天的料理！