沖繩養生水雲炒飯的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
水雲 | 五穀飯 |
豆包 | 紅蘿蔔 |
玉米粒 | 青豆仁 |
薑絲 | 鹽 |
醬油 |
沖繩養生水雲炒飯的做法
1.將水雲洗去鹽分備用。
2.三椒切絲、薑切絲。
3.起油鍋下薑絲炒香依序放入紅蘿蔔、青豆仁、玉米粒、豆包、水雲(最後放),加少許醬油,放入五穀飯,調味起鍋前淋少許麻油即可盛磐享用。
紅蘿蔔:活血化瘀
水雲 | 五穀飯 |
豆包 | 紅蘿蔔 |
玉米粒 | 青豆仁 |
薑絲 | 鹽 |
醬油 |
1.將水雲洗去鹽分備用。
2.三椒切絲、薑切絲。
3.起油鍋下薑絲炒香依序放入紅蘿蔔、青豆仁、玉米粒、豆包、水雲(最後放),加少許醬油,放入五穀飯,調味起鍋前淋少許麻油即可盛磐享用。
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