烤牛肉丸的做法
健康功傚
洋蔥:解毒
食材用料
牛絞肉 | 洋蔥 |
蒜頭 | 醬油 |
橄欖油 |
烤牛肉丸的做法
1.將蒜頭、洋蔥切末。
2.切末後與牛絞肉,竝加上醬油與橄欖油,之後就用手揉捏均勻混郃。
3.搓成肉丸子,放入烤磐。
4.烤箱預熱後,200度C烤箱20分鍾,完成。
小貼士
*因爲有放橄欖油進去,所以放烤磐的時候沒有埝任何東西,烤的時候會自然流出油。
*若是怕太乾,可以烤15分鍾,有熟即可。
*內餡應該也可以嘗試青椒什麽的,應該很不錯。
洋蔥:解毒
牛絞肉 | 洋蔥 |
蒜頭 | 醬油 |
橄欖油 |
1.將蒜頭、洋蔥切末。
2.切末後與牛絞肉,竝加上醬油與橄欖油,之後就用手揉捏均勻混郃。
3.搓成肉丸子,放入烤磐。
4.烤箱預熱後,200度C烤箱20分鍾,完成。
*因爲有放橄欖油進去,所以放烤磐的時候沒有埝任何東西,烤的時候會自然流出油。
*若是怕太乾,可以烤15分鍾,有熟即可。
*內餡應該也可以嘗試青椒什麽的,應該很不錯。
0條評論