【金沙南瓜的做法步驟圖,金沙南瓜怎麽做好喫】圓豬豬
圓豬豬
這道菜的膽固醇和油脂非常高,偶爾做來喫一次是可以的,爲健康著想不要常喫,我也不把它歸類爲健康素食裡。
2. 不用放鹹及其它調味料
用料
南瓜 | |
鹹蛋黃 | 5顆 |
低筋麪粉 | 50尅 |
金沙南瓜的做法
將南瓜切成長條狀
鹹蛋黃入上汽的鍋內蒸熟後,用匙壓成粉狀
鍋內燒開水,放入南瓜條氽水,水再次沸騰時撈起瀝乾水
放涼後粘上麪粉
平底鍋內熱油,放入南瓜煎至硬身
鍋內放一匙油,放入鹹蛋黃炒至起泡
煎好的南瓜條瀝淨油,放入炒好的鹹蛋黃內
拋動鍋子,讓南瓜條均勻的沾上蛋黃即可
小貼士
1. 南瓜選用瓜上部分,沒有瓜籽的部分,煮南瓜時不要煮久了,變軟爛了就成不了形.水再開就要撈起.2. 不用放鹹及其它調味料
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