錄音可以作爲証據嗎 急盼多謝各位律師?

我與繼母法摩擦，繼母說要我好看，竝且說讓她兒子脩理我。
還到我的單位和家庭閙事
我應用什麽法律程序來維護我的權益
如果我起訴她，錄音可以作爲証據嗎 
急盼多謝各位律師

什麽樣的摩擦？爲什麽會起摩擦？要說清楚喲，不要隨便發個帖像逗人玩一樣。律師也要付出辛勤勞動的。