豆漿的做法(自制豆漿的做法步驟)
豆漿的做法(自制豆漿的做法步驟)
黃豆含有豐富的蛋白質及人躰必需的氨基酸,能提高人們免疫力。黃豆中還含有可溶性纖維素,能降低膽固醇的含量,也能起到很好的通便.
難度:切墩(初級) | 時間:1小 | 時以上
主料 | |
黃豆100g | 糖30g |
水1000ml |
自制豆漿的做法步驟
1. 黃豆洗淨浸泡7-8小時
2. 把浸泡好的黃豆撈起放入豆漿機中,加入清水,蓋好蓋子,插上電源,調至溼豆
豆漿功能鍵,大概20分鍾就好了,斷電源後,開蓋加入 糖調味即可(根據各人的口感喜好增減糖量,或者不加糖等)3. 早餐:麪包加上豆漿是多營養的早餐啊!適宜人群:老少皆宜
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