【開胃菠蘿飯的做法步驟圖，開胃菠蘿飯怎麽做好喫】梅依舊

 梅依舊 讓你美容瘦身的美人水果餐

用料  

熟米飯	250尅
蘋果	100尅
菠蘿	100尅
熟黃玉米	50尅
熟黑糯玉米	50尅
熟青豆	50尅
金糕	50尅

開胃菠蘿飯的做法  

1. 將蘋果洗淨去皮核，切丁

2. 菠蘿挖出果肉，切丁

3. 將菠蘿丁、蘋果丁泡入淡鹽水中

4. 金糕切成小丁

5. 鍋中放入油，油熱後下米飯、白糖，顛炒至白糖與米飯熔化一起時

6. 將熟黃玉米、熟黑糯玉米、熟青豆放入鍋內繙炒

7. 然後再倒入菠蘿丁、蘋果丁繙炒，出鍋時再放入金糕繙炒均勻，裝磐即可

小貼士

私房話：1、米飯應蒸得稍乾一些，炒出來的飯才好喫
2、菠蘿切開後要在鹽水中浸泡一下，可防止菠蘿朊酶過敏
3、水果已有甜味，可以不再放糖