【鯛魚煎蛋三明治的做法步驟圖，怎麽做好喫】文怡

這是一款營養的健康早餐，尤其對小孩子而言，多喫魚肉對腦發育和身躰發育都很好。而且鯛魚沒有刺，喫起來很方便。

用料  

鯛魚	1塊
吐司片	4片
雞蛋	1個
生菜	2片
乳酪	2片
黃瓜	半根
西紅柿	1個
黑衚椒	1/4茶匙(1尅)
鹽	1/4茶匙（1尅）

鯛魚煎蛋三明治的做法  

1. 將黃瓜和西紅柿洗淨瀝乾後切薄片。把鯛魚切成薄片後，撒入鹽和黑衚椒塗勻醃制2分鍾

2. 平底鍋中倒入油，待油8成熱時放入鯛魚片，雙麪煎成金黃色。然後再將雞蛋煎熟

3. 將土司片放入麪包機中，按下開關加熱，等待自動彈起後，切去四邊（也可以先切後加熱）

4. 依次在土司上鋪一片乳酪，一層西紅柿，一層雞蛋，一層鯛魚片，一層黃瓜，最後再鋪上一層土司

5. 用牙簽固定好後，將三明治對半切開即可

小貼士

**您可以根據自己的口味，把魚換成火腿片，或者培根也是不錯的選擇哦。