西紅柿雞蛋麪的做法
![西紅柿雞蛋麪的做法,第2張 西紅柿雞蛋麪的做法,西紅柿雞蛋麪,第2張](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201207/2123/212353472824.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
雞蛋:增強免疫力
西蘭花:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
麪 | 雞蛋 |
西蘭花 | 鹽 |
油 | 雞精 |
衚椒粉 | 香油 |
西紅柿雞蛋麪的做法
1.炒鍋加水燒熱,放入麪不要煮太熟,撈出過冷開水,放入西蘭花斷生撈出備用。
2.炒鍋放油煎下打散的雞蛋,盛出備用,炒鍋放點油,下入西紅柿炒熟,加入鹽,倒入煎好的雞蛋,炒散,加入一點水,加點生抽、衚椒粉、香油,放入西蘭花,淋在麪上。
3.可以開喫了。
雞蛋:增強免疫力
西蘭花:活血化瘀
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
麪 | 雞蛋 |
西蘭花 | 鹽 |
油 | 雞精 |
衚椒粉 | 香油 |
1.炒鍋加水燒熱,放入麪不要煮太熟,撈出過冷開水,放入西蘭花斷生撈出備用。
2.炒鍋放油煎下打散的雞蛋,盛出備用,炒鍋放點油,下入西紅柿炒熟,加入鹽,倒入煎好的雞蛋,炒散,加入一點水,加點生抽、衚椒粉、香油,放入西蘭花,淋在麪上。
3.可以開喫了。
0條評論