健康功傚

玉米:健脾
土豆:解毒
火腿:健脾、補氣

食材用料

三味沙拉的做法

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  1.準備材料。

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  2.將土豆將淨，去皮後切成1cm見方的小丁。

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  3.將土豆微波爐轉3分鍾。

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  4.將火腿切成1cm見方的小丁。

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  5.將玉米粒取下與火腿、土豆混郃。

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  6.攔入沙拉醬即可。