蝦皮燒絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:解毒
蝦皮:通乳
食材用料
絲瓜 | 蝦皮 |
蒜 | 鹽 |
雞精 |
蝦皮燒絲瓜的做法
1.絲瓜切塊備用。
2.蒜切末備用。
3.鍋中倒入適量油煸香蝦皮。
4.加入絲瓜略微繙炒。
5.倒入開水大火燒開。
6.蓋上蓋子轉小火燒上10分鍾。
7.等汁子賸下三分之一時,倒入蒜末。
8.加入適量鹽和雞精大火收汁即可。
9.喝口湯
小貼士
提示:蝦皮下炸一下在倒水出來的湯是白的,真的很好喝真的
絲瓜:解毒
蝦皮:通乳
絲瓜 | 蝦皮 |
蒜 | 鹽 |
雞精 |
1.絲瓜切塊備用。
2.蒜切末備用。
3.鍋中倒入適量油煸香蝦皮。
4.加入絲瓜略微繙炒。
5.倒入開水大火燒開。
6.蓋上蓋子轉小火燒上10分鍾。
7.等汁子賸下三分之一時,倒入蒜末。
8.加入適量鹽和雞精大火收汁即可。
9.喝口湯
提示:蝦皮下炸一下在倒水出來的湯是白的,真的很好喝真的
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