山葯紅豆粥的做法
健康功傚
薏米:健脾
山葯:止瀉、健脾
冰糖:健脾
食材用料
薏米 | 山葯 |
紅小豆 | 冰糖 |
山葯紅豆粥的做法
1.所有材料,紅豆提前泡發。
2.山葯洗淨,去皮切丁(最好在進煮鍋前才切,太早切會變黃)。
3.紅豆與薏米洗淨加水適量同時放入煮鍋中,大火燒開轉小火。
4.儅紅豆裂開變軟後加入山葯丁,再煮20分鍾,關火出鍋(這時冰糖可加可不加)
5.【山葯紅豆粥】做好了
6.趁熱來一碗吧
小貼士
1.紅豆提前泡發。
2.山葯切後浸泡在水中,以防止氧化變黃。或者,進鍋前才切。
薏米:健脾
山葯:止瀉、健脾
冰糖:健脾
薏米 | 山葯 |
紅小豆 | 冰糖 |
1.所有材料,紅豆提前泡發。
2.山葯洗淨,去皮切丁(最好在進煮鍋前才切,太早切會變黃)。
3.紅豆與薏米洗淨加水適量同時放入煮鍋中,大火燒開轉小火。
4.儅紅豆裂開變軟後加入山葯丁,再煮20分鍾,關火出鍋(這時冰糖可加可不加)
5.【山葯紅豆粥】做好了
6.趁熱來一碗吧
1.紅豆提前泡發。
2.山葯切後浸泡在水中,以防止氧化變黃。或者,進鍋前才切。
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