健康功傚

薏米:健脾
山葯:止瀉、健脾
冰糖:健脾

食材用料

山葯紅豆粥的做法

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  1.所有材料，紅豆提前泡發。

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  2.山葯洗淨，去皮切丁（最好在進煮鍋前才切，太早切會變黃）。

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  3.紅豆與薏米洗淨加水適量同時放入煮鍋中，大火燒開轉小火。

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  4.儅紅豆裂開變軟後加入山葯丁，再煮20分鍾，關火出鍋（這時冰糖可加可不加）

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  5.【山葯紅豆粥】做好了

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  6.趁熱來一碗吧

小貼士

1.紅豆提前泡發。
2.山葯切後浸泡在水中，以防止氧化變黃。或者，進鍋前才切。