admin牛肉炒茭瓜的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
料酒:活血化瘀
食材用料
| 茭瓜 | 牛肉 |
| 蔥 | 生抽 |
| 味精 | 油 |
| 鹽 | 白砂糖 |
| 料酒 |
牛肉炒茭瓜的做法
1.茭瓜3個，牛肉250尅，蔥花。
2.茭瓜切絲，牛肉切成細末，牛肉末放生抽，鹽，味精，白砂糖，料酒醃制2分鍾，2分鍾後牛肉放入生粉和一下。
3.茭瓜先在油鍋裡炒幾下裝磐，再熱油倒入粉牛肉煎熟。
4.再熱油倒入粉牛肉煎熟，把茭瓜倒入和牛肉繙炒調料。
5.起鍋裝磐撒下蔥花。
小貼士
小孩喜歡喫這道菜，建議朋友們常做這菜，有營養
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
料酒:活血化瘀
| 茭瓜 | 牛肉 |
| 蔥 | 生抽 |
| 味精 | 油 |
| 鹽 | 白砂糖 |
| 料酒 |
1.茭瓜3個，牛肉250尅，蔥花。
2.茭瓜切絲，牛肉切成細末，牛肉末放生抽，鹽，味精，白砂糖，料酒醃制2分鍾，2分鍾後牛肉放入生粉和一下。
3.茭瓜先在油鍋裡炒幾下裝磐，再熱油倒入粉牛肉煎熟。
4.再熱油倒入粉牛肉煎熟，把茭瓜倒入和牛肉繙炒調料。
5.起鍋裝磐撒下蔥花。
小孩喜歡喫這道菜，建議朋友們常做這菜，有營養
0條評論