菠菜拌粉絲的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
粉絲:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 粉絲 |
蠔油 | 油 |
鹽 |
菠菜拌粉絲的做法
1.鍋中燒熱水
2.放入少許鹽
3.放入少許油
4.放入菠菜淖燙
5.菠菜變色即可撈出
6.盛入碗中備用
7.粉絲用溫水泡軟、洗淨
8.焯燙菠菜的水,繼續焯粉絲
9.至粉絲變色變軟即可
10.撈出瀝乾水份,放入菠菜碗中
11.倒入約一匙蠔油
12.撒入切碎的核桃仁,拌勻
菠菜:活血化瘀
粉絲:活血化瘀
菠菜 | 粉絲 |
蠔油 | 油 |
鹽 |
1.鍋中燒熱水
2.放入少許鹽
3.放入少許油
4.放入菠菜淖燙
5.菠菜變色即可撈出
6.盛入碗中備用
7.粉絲用溫水泡軟、洗淨
8.焯燙菠菜的水,繼續焯粉絲
9.至粉絲變色變軟即可
10.撈出瀝乾水份,放入菠菜碗中
11.倒入約一匙蠔油
12.撒入切碎的核桃仁,拌勻
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