乾煸四季豆的做法
健康功傚
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
食材用料
四季豆 | 油 |
蒜 | 乾辣椒 |
花椒 | 鹽 |
乾煸四季豆的做法
1.四季豆洗淨折成小段、蒜拍爛。
2.鍋裡下油燒熱。
3.倒放四季豆小火煸至表皮起皺。
4.盛出備用。
5.利用餘油先爆香蒜,再放入乾辣椒和花椒。
6.倒入四季豆,放鹽,繙炒均勻出鍋。
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
四季豆 | 油 |
蒜 | 乾辣椒 |
花椒 | 鹽 |
1.四季豆洗淨折成小段、蒜拍爛。
2.鍋裡下油燒熱。
3.倒放四季豆小火煸至表皮起皺。
4.盛出備用。
5.利用餘油先爆香蒜,再放入乾辣椒和花椒。
6.倒入四季豆,放鹽,繙炒均勻出鍋。
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