蒜熗苜蓿的做法
健康功傚
苜蓿:消腫
食材用料
苜蓿 | 蒜 |
鹽 | 乾辣椒 |
味精 |
蒜熗苜蓿的做法
1.將苜蓿摘洗乾淨
2.放進沸水鍋裡過一下水
3.將苜蓿撈出,瀝乾水分
4.炒鍋裡油燒熱後,將切好的蒜粒和乾辣椒放進去熗出香味
5.將苜蓿也倒進鍋裡快速繙炒
6.繙炒均勻後放鹽和味精就可以出鍋了
苜蓿:消腫
苜蓿 | 蒜 |
鹽 | 乾辣椒 |
味精 |
1.將苜蓿摘洗乾淨
2.放進沸水鍋裡過一下水
3.將苜蓿撈出,瀝乾水分
4.炒鍋裡油燒熱後,將切好的蒜粒和乾辣椒放進去熗出香味
5.將苜蓿也倒進鍋裡快速繙炒
6.繙炒均勻後放鹽和味精就可以出鍋了
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