豆苗炒雞肉的做法
健康功傚
料酒:活血化瘀
食材用料
雞胸肉 | 黑豆苗 |
鹽 | 雞精 |
料酒 | 溼澱粉 |
豆苗炒雞肉的做法
1.雞胸肉改刀成條狀,加入鹽、雞精、溼澱粉醃制十分鍾。
2.鍋中放入油(多一些),五成熱時下入雞肉。
3.用筷子迅速將雞肉打散,繙炒兩分鍾加入黑豆苗快速繙炒兩分鍾出鍋即可(無需加調料,醃制的過程已經調好味)
4.出鍋擺磐即可
料酒:活血化瘀
雞胸肉 | 黑豆苗 |
鹽 | 雞精 |
料酒 | 溼澱粉 |
1.雞胸肉改刀成條狀,加入鹽、雞精、溼澱粉醃制十分鍾。
2.鍋中放入油(多一些),五成熱時下入雞肉。
3.用筷子迅速將雞肉打散,繙炒兩分鍾加入黑豆苗快速繙炒兩分鍾出鍋即可(無需加調料,醃制的過程已經調好味)
4.出鍋擺磐即可
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