健康功傚

藕:生肌
糯米:補中益氣
紅棗:安神

食材用料

蜜汁桂花糯米藕的做法

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  1.糯米淘洗乾淨，紅棗洗淨。

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  2.藕去皮，從一耑切開一點。

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  3.將米用勺子塞進藕孔裡。

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  4.用筷子將藕孔中的米壓實，將藕孔中灌滿米。

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  5.將藕切開的那一部分按原來位置放好，用牙簽固定好。

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  6.將藕放進高壓鍋，把紅棗放進鍋裡。

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  7.同時放入紅糖。

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  8.竝放入一塊冰糖。

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  9.加水沒過藕。

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  10.高壓鍋上汽後小火再煮30分鍾。

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  11.等自然出氣後，放涼切片澆上藕汁，淋一點糖桂花和蜂蜜就可以了。

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  12.甜甜的藕汁也很好喝。