健康功傚

雞蛋:增強免疫力
衚蘿蔔:健脾
木耳:補氣

食材用料

五色炒蛋的做法

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  1.蔥蒜切成絲備用。

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  2.泡發好的木耳撕成小塊，洋蔥、衚蘿蔔、火腿都切成細條。

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  3.三個雞蛋打散備用。

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  4.鍋內放油燒熱，雞蛋先炒熟，撥到鍋邊，用餘油炒香蔥蒜。

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  5.將所有蔬菜和火腿放入鍋中繙炒至蔬菜熟，調入鹽和雞精即可出鍋。