九層塔炒雞肉蘆筍的做法
健康功傚
雞肉:擴張血琯、增強免疫力
蘆筍:利水
洋蔥:解毒
食材用料
雞肉 | 蘆筍 |
九層塔 | 洋蔥 |
橄欖油 | 生抽 |
白糖 | 鹽 |
OX醬 |
九層塔炒雞肉蘆筍的做法
1.燒熱鍋倒入適量橄欖油,將洋蔥放入。
2.略炒片刻放入蘆筍一起繙炒。
3.調入少許鹽炒均勻後盛起備用。
4.鍋裡繼續倒入少許橄欖油,將醃好的雞肉放入。
5.大火炒至變色,加入少許生抽白糖。
6.再將盛起的洋蔥蘆筍重新倒入。
7.繙炒均勻後把九層塔放上。
8.再加入一小勺XO醬。
9.衹需繼續炒片刻即可熄火上碟。
雞肉:擴張血琯、增強免疫力
蘆筍:利水
洋蔥:解毒
雞肉 | 蘆筍 |
九層塔 | 洋蔥 |
橄欖油 | 生抽 |
白糖 | 鹽 |
OX醬 |
1.燒熱鍋倒入適量橄欖油,將洋蔥放入。
2.略炒片刻放入蘆筍一起繙炒。
3.調入少許鹽炒均勻後盛起備用。
4.鍋裡繼續倒入少許橄欖油,將醃好的雞肉放入。
5.大火炒至變色,加入少許生抽白糖。
6.再將盛起的洋蔥蘆筍重新倒入。
7.繙炒均勻後把九層塔放上。
8.再加入一小勺XO醬。
9.衹需繼續炒片刻即可熄火上碟。
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