蒜蓉蒸扇貝的做法
健康功傚
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
醬油:活血化瘀
花生油:輔助降血脂
食材用料
扇貝 | 蒜米 |
薑 | 醬油 |
雞精 | 花生油 |
蒜蓉蒸扇貝的做法
1.先把扇貝打開,洗乾淨,擺好磐
2.拍好蒜米薑末,放到碗裡備用
3.把拍好的蒜米薑末用花生油、醬油、味精調好味兒
4.調好的蒜蓉料兒均勻的撒在擺放好的扇貝上,平整的放進蒸鍋裡,可以開始蒸啦!
5.大約7-10分鍾,就可以上鍋啦,哈哈...一道美味的菜就出爐啦
6.成品
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
醬油:活血化瘀
花生油:輔助降血脂
扇貝 | 蒜米 |
薑 | 醬油 |
雞精 | 花生油 |
1.先把扇貝打開,洗乾淨,擺好磐
2.拍好蒜米薑末,放到碗裡備用
3.把拍好的蒜米薑末用花生油、醬油、味精調好味兒
4.調好的蒜蓉料兒均勻的撒在擺放好的扇貝上,平整的放進蒸鍋裡,可以開始蒸啦!
5.大約7-10分鍾,就可以上鍋啦,哈哈...一道美味的菜就出爐啦
6.成品
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