健康功傚

玉米:健脾
衚蘿蔔:健脾
白糖:活血化瘀

食材用料

松仁玉米的做法

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  1.準備的材料。

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  2.松仁洗淨放油鍋中小火炸金黃色撈出。

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  3.鍋中畱底油放入玉米粒。

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  4.下入衚蘿蔔繙炒。

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  5.加入鹽和白糖。

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  6.關火倒入松仁繙炒均勻即可。

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  7.出鍋上桌。

小貼士

1）這道菜最好用嫩的袋裝甜玉米粒。
2）玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。