健康功傚

紫甘藍:活血化瘀
培根:擴張血琯
生菜:安神

食材用料

培根蔬果沙拉的做法

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  1.生菜、紫甘藍洗淨；

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  2.將紫甘藍葉子中間的硬莖去掉；

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  3.黃瓜切片；

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  4.櫻桃番茄對半切；

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  5.橙子用刀削去外皮；

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  6.切成片；

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  7.培根煎熟；

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  8.將各類蔬菜、水果擺放在碗內，培根卷起點綴在中間，喫的時候擠上色拉醬即可。