培根蔬果沙拉的做法
健康功傚
紫甘藍:活血化瘀
培根:擴張血琯
生菜:安神
食材用料
紫甘藍 | 小番茄 |
橙子 | 培根 |
生菜 | 黃瓜 |
色拉醬 |
培根蔬果沙拉的做法
1.生菜、紫甘藍洗淨;
2.將紫甘藍葉子中間的硬莖去掉;
3.黃瓜切片;
4.櫻桃番茄對半切;
5.橙子用刀削去外皮;
6.切成片;
7.培根煎熟;
8.將各類蔬菜、水果擺放在碗內,培根卷起點綴在中間,喫的時候擠上色拉醬即可。
紫甘藍:活血化瘀
培根:擴張血琯
生菜:安神
紫甘藍 | 小番茄 |
橙子 | 培根 |
生菜 | 黃瓜 |
色拉醬 |
1.生菜、紫甘藍洗淨;
2.將紫甘藍葉子中間的硬莖去掉;
3.黃瓜切片;
4.櫻桃番茄對半切;
5.橙子用刀削去外皮;
6.切成片;
7.培根煎熟;
8.將各類蔬菜、水果擺放在碗內,培根卷起點綴在中間,喫的時候擠上色拉醬即可。
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