腐乳涼拌折耳根的做法
健康功傚
折耳根:消癰潰堅
食材用料
折耳根 | 豆腐乳 |
腐乳涼拌折耳根的做法
1.折耳根用清水浸泡20分鍾。
2.去黑須摘去老的部分洗淨,然後用手摘成小段。
3.水開後下折耳根焯一分鍾。
4.焯水的折耳根控乾水分。
5.從罈子裡拿出兩塊豆腐乳,用勺舀一點腐乳汁。
6.放入乾淨容器裡拌勻,入冰箱冷藏十分鍾即可(也可省略冷藏)。
折耳根:消癰潰堅
折耳根 | 豆腐乳 |
1.折耳根用清水浸泡20分鍾。
2.去黑須摘去老的部分洗淨,然後用手摘成小段。
3.水開後下折耳根焯一分鍾。
4.焯水的折耳根控乾水分。
5.從罈子裡拿出兩塊豆腐乳,用勺舀一點腐乳汁。
6.放入乾淨容器裡拌勻,入冰箱冷藏十分鍾即可(也可省略冷藏)。
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