admin家常麻醬拌菠菜的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀
食材用料
| 菠菜 | 麻醬 |
| 蒜 | 白糖 |
| 鹽 | 味精 |
| 熟芝麻 |
家常麻醬拌菠菜的做法
1.原料：菠菜、大蒜。
2.配料：麻醬、白糖、鹽、味精、熟芝麻。
3.做鍋水，水開後放入洗淨的菠菜汆燙。
4.汆燙熟後放入冷水中浸涼。
5.拿個小碗，碗裡放入蒜末、兩勺麻醬、一勺糖、半勺鹽、少許味精、一勺涼開水攪拌勻備用。
6.菠菜用手擠乾水分，然後切成寸段，上麪澆上醬汁。
7.最後撒上熟芝麻。
8.這樣就拌好了。
9.味道香極了，大家都試試吧！
菠菜:活血化瘀
白糖:活血化瘀
| 菠菜 | 麻醬 |
| 蒜 | 白糖 |
| 鹽 | 味精 |
| 熟芝麻 |
1.原料：菠菜、大蒜。
2.配料：麻醬、白糖、鹽、味精、熟芝麻。
3.做鍋水，水開後放入洗淨的菠菜汆燙。
4.汆燙熟後放入冷水中浸涼。
5.拿個小碗，碗裡放入蒜末、兩勺麻醬、一勺糖、半勺鹽、少許味精、一勺涼開水攪拌勻備用。
6.菠菜用手擠乾水分，然後切成寸段，上麪澆上醬汁。
7.最後撒上熟芝麻。
8.這樣就拌好了。
9.味道香極了，大家都試試吧！
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