紅豆沙的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
蓮子:止瀉
食材用料
紅豆 | 蓮子 |
紅糖粉 |
紅豆沙的做法
1.準備好紅豆、蓮子和紅糖粉,有些人愛放陳皮,隨你喜歡。
2.將紅豆和蓮子泡一晚或一天,再洗淨冷水下鍋煮,先急火燒開,再慢火細煮,煮到豆起沙爲止。
3.再放糖粉,攪拌使其溶化更均勻,便OK了。家中有袋棉花糖,順手放粒裝飾下。本人不喜歡味道太複襍,衹選了兩種材料,你也放其他的,隨便你自己。
紅豆:清熱解毒
蓮子:止瀉
紅豆 | 蓮子 |
紅糖粉 |
1.準備好紅豆、蓮子和紅糖粉,有些人愛放陳皮,隨你喜歡。
2.將紅豆和蓮子泡一晚或一天,再洗淨冷水下鍋煮,先急火燒開,再慢火細煮,煮到豆起沙爲止。
3.再放糖粉,攪拌使其溶化更均勻,便OK了。家中有袋棉花糖,順手放粒裝飾下。本人不喜歡味道太複襍,衹選了兩種材料,你也放其他的,隨便你自己。
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