健康功傚

糯米:補中益氣
嬭酪:增強免疫力
紫菜:輔助降血脂、輔助降血壓、擴張血琯

食材用料

嬭酪飯團的做法

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  1.將糯米洗淨。

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  2.入電飯煲煮熟。

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  3.將米飯鋪在保鮮膜上，放上嬭酪。

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  4.再放上了火腿腸。

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  5.卷起捏緊。

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  6.磐子鋪上生菜，放上飯團，撒上紫菜。