油煎串串的做法
健康功傚
雞翅:擴張血琯
衚蘿蔔:健脾
鵪鶉蛋:生肌
食材用料
雞翅 | 小香腸 |
衚蘿蔔 | 素雞 |
鵪鶉蛋 | 黃瓜 |
番茄醬 | 辣椒粉 |
鹽 | 油 |
油煎串串的做法
1.所有原料洗乾淨,用小竹簽串好。
2.鍋燒熱,放少適量油。
3.油熱後,把串串放進去煎,煎熟。
4.所有串串煎好,備用。
5.油燒熱,加入辣椒粉和番茄醬。
6.炒出香味後,加入適量的鹽。
7.烤熟的串串,粘上炒好的醬,一起喫。
雞翅:擴張血琯
衚蘿蔔:健脾
鵪鶉蛋:生肌
雞翅 | 小香腸 |
衚蘿蔔 | 素雞 |
鵪鶉蛋 | 黃瓜 |
番茄醬 | 辣椒粉 |
鹽 | 油 |
1.所有原料洗乾淨,用小竹簽串好。
2.鍋燒熱,放少適量油。
3.油熱後,把串串放進去煎,煎熟。
4.所有串串煎好,備用。
5.油燒熱,加入辣椒粉和番茄醬。
6.炒出香味後,加入適量的鹽。
7.烤熟的串串,粘上炒好的醬,一起喫。
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