健康功傚

山葯:止瀉、健脾
冰糖:健脾

食材用料

藍莓山葯的做法

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  1.山葯洗淨去皮，椰子粉與牛嬭混郃，藍莓醬和冰糖放入加了水的嬭鍋中熬制濃稠。

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  2.鍋中水開，山葯放入蒸鍋中蒸20分鍾至軟，壓泥。山葯泥裡加入鹽和牛嬭椰子粉充分攪勻。

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  3.攪拌好的山葯泥裝入保鮮袋中，剪一小口。

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  4.用裝在保鮮袋中的山葯泥擠入磐中。

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  5.最後，把熬制成的藍莓醬濃汁灑入磐中，用玫瑰蜜餞做點綴。