無油梅菜餅的做法
健康功傚
蝦皮:通乳
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
麪粉 | 梅乾菜 |
蝦皮 | 薑 |
蔥 | 鹽 |
安琪乾酵母 |
無油梅菜餅的做法
1.取適量乾酵母粉加少量鹽,用溫水調開
將調開的酵母水緩慢加入麪粉中,將麪粉和成團(比包餃子的麪軟一些)
將和好的麪團放一邊進行發酵。2.將梅乾菜用水泡發,攥乾(越乾越好)
蝦皮切碎(越碎越好)
蔥薑切末。3.將鍋燒熱,不放油,直接倒入薑和蔥
蔥薑繙炒出香味後,加入梅乾菜末和蝦皮末
衹要炒熱,將蔥薑和梅菜蝦皮炒到一起就能出鍋
炒好放到一邊備用。4.麪團發好就可以開始做了
像擀餃子皮一樣,先將麪團切成小塊,擀成手掌大小的麪皮
少放一點餡(放多會特別特別的鹹,因爲梅菜是鹹的,蝦皮是鹹的,我還少放了一點點的鹽),大小就像小拇指頭肚一樣得行。5.然後包成小包子一樣,將封口捏死。
6.將我們的“小包子”擀成薄餅,薄厚以拿起來能看透爲準,也就是1到2毫米吧,這個......大家意會一下。
7.熱鍋,一定是熱鍋,不放任何油啊什麽之類的,直接將梅菜餅放進去,(我用的是電餅鐺,平底鍋也可以,呵呵),兩麪發黃就可以出鍋了~O(∩_∩)O~
這樣我們的梅菜餅就好了~吼吼
香香脆脆,齒頰畱香啊。8.再來張圖,由於這都是我一人在家媮媮完成,照片.....咳咳,就將就著看吧~呵呵。
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