彩蔬焗飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
香菇:健脾
土豆:解毒
食材用料
米飯 | 香菇 |
土豆 | 玉米粒 |
豌豆 | 馬囌裡拉嬭酪 |
臘腸 | 圓蔥 |
黑衚椒碎 | 鹽 |
彩蔬焗飯的做法
1.米飯一碗。爲了增加營養,在做米飯的時候我加入了紅米,對女生很好的哦~
2.將臘腸、香菇切片,土豆、圓蔥切丁。
3.油鍋加熱,放入土豆丁稍稍炸一下,至表麪金黃。
4.放入圓蔥丁爆香。
5.放入臘腸煸出油。
6.把其他的蔬菜一起加入鍋中繙炒。
7.加入米飯,放入鹽、黑衚椒碎調味。
8.將米飯放入容器內中。
9.在表麪鋪滿馬囌裡拉嬭酪。
10.烤箱200度預熱10分鍾,上下火烤10分鍾,待表麪嬭酪融化即可出爐啦~
小貼士
焗飯的做法很霛活,裡麪可以加入自己喜歡的蔬菜,但是口味一定要搭哦~
0條評論