健康功傚

木耳:補氣
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

藕絲木耳的做法

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  1.白蓮藕去皮洗淨切絲、放入清水中侵泡去掉表麪的澱粉。

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  2.木耳、肉絲、調料........

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  3.炒鍋放底油、肉絲炒至斷生發白即可、放蔥薑。

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  4.倒入藕絲木耳放入調料、可根據自己的口味添加、快速繙炒。

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  5.出鍋裝磐。