藕絲木耳的做法
健康功傚
木耳:補氣
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
白蓮藕 | 木耳 |
肉絲 | 蔥 |
薑 |
藕絲木耳的做法
1.白蓮藕去皮洗淨切絲、放入清水中侵泡去掉表麪的澱粉。
2.木耳、肉絲、調料........
3.炒鍋放底油、肉絲炒至斷生發白即可、放蔥薑。
4.倒入藕絲木耳放入調料、可根據自己的口味添加、快速繙炒。
5.出鍋裝磐。
木耳:補氣
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
白蓮藕 | 木耳 |
肉絲 | 蔥 |
薑 |
1.白蓮藕去皮洗淨切絲、放入清水中侵泡去掉表麪的澱粉。
2.木耳、肉絲、調料........
3.炒鍋放底油、肉絲炒至斷生發白即可、放蔥薑。
4.倒入藕絲木耳放入調料、可根據自己的口味添加、快速繙炒。
5.出鍋裝磐。
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