健康功傚

山葯:止瀉、健脾

食材用料

藍莓山葯的做法

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  1.山葯去皮。

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  2.去了皮的山葯切成塊，用保鮮膜蓋上（防止山葯在蒸的時候變黑），放到蒸鍋用中火蒸20分鍾。

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  3.把蒸好的山葯碾成山葯泥做成型，在表麪用叉子劃出溝(促進藍莓醬的吸收）。把藍莓果醬用鍋熬開澆到山葯上即可。