蠔油蒜香生菜的做法
健康功傚
生菜:安神
食材用料
生菜 | 大蒜 |
蠔油 | 食用油 |
蠔油蒜香生菜的做法
1.生菜洗淨,鍋裡燒開水,將生菜焯一下,時間不要長了哈,一分鍾以內吧,撈出控乾水(因爲媽媽不能喫涼的,我就沒有再次過涼水)將蒜瓣拍碎切成蒜末
2.炒鍋加熱,加入適量的食用油,下入蒜末爆香
3.再下入適量蠔油繙炒下。
4.將做好的蠔油蒜末澆到生菜上就好了
小貼士
蒜末一定要很多才好喫哦
生菜:安神
生菜 | 大蒜 |
蠔油 | 食用油 |
1.生菜洗淨,鍋裡燒開水,將生菜焯一下,時間不要長了哈,一分鍾以內吧,撈出控乾水(因爲媽媽不能喫涼的,我就沒有再次過涼水)將蒜瓣拍碎切成蒜末
2.炒鍋加熱,加入適量的食用油,下入蒜末爆香
3.再下入適量蠔油繙炒下。
4.將做好的蠔油蒜末澆到生菜上就好了
蒜末一定要很多才好喫哦
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