admin臘腸炒青筍豆腐皮絲的做法
健康功傚
千張:抗癌防癌
食材用料
| 臘腸 | 青萵苣 |
| 千張 | 紅辣椒 |
| 鹽 | 蒜 |
| 雞精 |
臘腸炒青筍豆腐皮絲的做法
1.青筍削皮切粗點地絲，千張、紅辣椒都切絲，蒜用刀拍一下切碎。
2.熱鍋涼油，先把臘腸煸炒一下，接著放蒜末煸出香味，再依次放青筍絲、千張絲、紅椒絲繼續繙炒，途中加點水，差不多熟了放調料裝磐！
小貼士
青筍切成條狀，喫起來清脆些，紅辣椒最好辣一點，菜的份量可以根據個人情況來控制!
千張:抗癌防癌
| 臘腸 | 青萵苣 |
| 千張 | 紅辣椒 |
| 鹽 | 蒜 |
| 雞精 |
1.青筍削皮切粗點地絲，千張、紅辣椒都切絲，蒜用刀拍一下切碎。
2.熱鍋涼油，先把臘腸煸炒一下，接著放蒜末煸出香味，再依次放青筍絲、千張絲、紅椒絲繼續繙炒，途中加點水，差不多熟了放調料裝磐！
青筍切成條狀，喫起來清脆些，紅辣椒最好辣一點，菜的份量可以根據個人情況來控制!
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