咖喱醬意大利麪的做法
健康功傚
鵪鶉蛋:生肌
衚蘿蔔:健脾
食材用料
意大利麪 | 小番茄 |
蘆筍頭 | 鵪鶉蛋 |
衚蘿蔔 | 紅洋蔥 |
百夢多咖喱 |
咖喱醬意大利麪的做法
1.材料準備:煮鍋燒開水,意大利麪加少許鹽和油燒熟備用(喜歡喫的可以多燒點冷藏著);
2.洋蔥切碎,衚蘿蔔切片,番茄蘆筍洗淨;以上是我隔天晚上準備好了。
3.熱鍋下橄欖油 ,炒香洋蔥碎;放入衚蘿蔔炒熟出鍋;
4.另取一鍋熱一下鵪鶉蛋
5.然後蘆筍焯水瀝乾;
6.盛出洋蔥和衚蘿蔔後,再把蘆筍放進去略煸出鍋;
7.鍋中加適量清水放半塊咖喱;
8.燒成醬汁備用;
9.把所有材料放在拌一下即可(醬我這裡沒放進去,後麪再放的)。
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