健康功傚

排骨:養血

食材用料

海帶葯膳排骨的做法

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  1.材料準備好。

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  2.將黃芪、黨蓡、紅棗、老薑片洗乾淨連同花椒粒放入燉鍋裡，加適量的水浸泡30分鍾。

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  3.排骨洗乾淨，炒鍋或煮鍋裡加適量的水煮開，將排骨放入煮開的水裡，煮沸1分鍾，撈出來放入湯盆裡放入一旁備用。

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  4.將乾海帶放入湯盆裡加入70到80攝氏度的水浸泡5到10分鍾。

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  5.將浸泡30分鍾的葯膳水煮開10分鍾後將煮過水的排骨放入裡麪，燉30分鍾。

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  6.將浸泡後的海帶，洗乾淨切成片

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  7.排骨葯膳在燉30分鍾後，將切好的海帶倒入裡麪。再關中火燉20到30分鍾。

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  8.燉好後，放入適量的鹽和味精，攪拌均勻就可以出鍋了。