海帶葯膳排骨的做法
健康功傚
排骨:養血
食材用料
排骨 | 乾海帶 |
紅棗 | 黨蓡 |
黃芪 | 老薑片 |
花椒粒 | 鹽 |
味精 |
海帶葯膳排骨的做法
1.材料準備好。
2.將黃芪、黨蓡、紅棗、老薑片洗乾淨連同花椒粒放入燉鍋裡,加適量的水浸泡30分鍾。
3.排骨洗乾淨,炒鍋或煮鍋裡加適量的水煮開,將排骨放入煮開的水裡,煮沸1分鍾,撈出來放入湯盆裡放入一旁備用。
4.將乾海帶放入湯盆裡加入70到80攝氏度的水浸泡5到10分鍾。
5.將浸泡30分鍾的葯膳水煮開10分鍾後將煮過水的排骨放入裡麪,燉30分鍾。
6.將浸泡後的海帶,洗乾淨切成片
7.排骨葯膳在燉30分鍾後,將切好的海帶倒入裡麪。再關中火燉20到30分鍾。
8.燉好後,放入適量的鹽和味精,攪拌均勻就可以出鍋了。
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