admin菜系菜譜 2022-05-10 18:30:55 洋蔥爆魷魚的做法健康功傚魷魚:祛風除溼、利尿通淋食材用料魷魚1條相尅食物紫皮洋蔥1個青杭椒3個玉米油適量薑適量相尅食物鹽適量生抽適量耗油1勺辣椒油1勺糖少許相尅食物洋蔥爆魷魚的做法1.魷魚去內髒去外皮，洗淨，切花刀。洋蔥、青杭椒切片，薑切絲。2.坐鍋燒水，下魷魚汆燙。3.盛出控乾水分。4.鍋燒熱，倒油，下薑絲爆香。5.下洋蔥、青杭椒片煸炒。6.炒勻後，下汆燙後的魷魚卷。7.曏鍋內調入適量鹽、糖、辣椒油、耗油、生抽，急火快炒即可出鍋！ 洋蔥爆魷魚 洋蔥爆魷魚的做法 洋蔥爆魷魚的家常做法大全 洋蔥爆魷魚怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»洋蔥爆魷魚的做法
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