健康功傚

米飯:活血化瘀

食材用料

蔬菜炒飯的做法

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  1.把洋蔥、菜心梗、彩椒切丁；油豆腐切塊；玉米、青豆焯水。

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  2.油熱後放洋蔥炒香，加菜心梗和彩椒繙炒，最後加入玉米、青豆和油豆腐炒勻。

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  3.加入弄散的米飯，炒勻後加少許生抽、鹽，關火用鍋中餘溫將調料炒勻，出鍋。