瑪格萊特雞肉卷的做法
健康功傚
雞肉:擴張血琯、增強免疫力
食材用料
麪粉 | 雞肉 |
衚蘿蔔 | 麪包屑 |
黃瓜 | 生菜 |
奧爾良炸雞料 | 沙拉醬 |
蕃茄醬 | 蛋清 |
瑪格萊特雞肉卷的做法
1.所需食材
2.雞肉切條加入奧爾良料適量蛋清攪拌備用 醃制半小時
3.和麪 一定要軟 之後擀成直逕15厘米左右的薄餅 醒五分鍾左右
4.醒麪的時候我們把蔬菜切條
5.把醒好的薄餅烙熟 記住不放油 小火 一分鍾一麪 兩分鍾 薄餅就能熟了 之後放盆裡蓋蓋備用
6.薄餅烙好後 把醃制好的雞肉條沾上一層麪包屑
7.油溫7成熱 加入雞肉條 炸制金黃成熟 出鍋備用
8.開始卷餅 放入生菜墊底加入炸好的雞肉條 切好的衚蘿蔔條黃瓜條擠入適量蕃茄醬沙拉醬
9.開始卷餅
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