健康功傚

杏仁:止咳

食材用料

杏仁燉雪梨的做法

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  1.材料準備後將皇冠梨削皮。

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  2.把中心的核掏乾淨。

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  3.杏仁、枸杞、桂圓洗淨。

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  4.將梨放入燉盅裡。

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  5.放入桂圓、杏仁、枸杞和冰糖。

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  6.兩個燉盅分別倒入400ML的水八分滿，因爲雪梨在燉的時候還會有多餘的水分流出。

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  7.蓋上蓋子燉鍋裡放入適量的水，啓動電源燉4個小時即可食用。