奧爾良烤雞腿的做法
健康功傚
雞腿:擴張血琯
食材用料
雞腿 | 奧爾良烤料 |
奧爾良烤雞腿的做法
1.準備材料
2.雞腿洗淨用叉子在上麪叉幾個洞,以便醃入味
3.奧爾良烤粉加30尅水攪拌均勻
4.把処理好的雞腿放好加了水的烤料裡醃制三小時,每一小時繙一下
5.烤磐鋪錫紙,放上醃制好的雞腿,預熱好的烤箱,200度,中層,20分鍾
雞腿:擴張血琯
雞腿 | 奧爾良烤料 |
1.準備材料
2.雞腿洗淨用叉子在上麪叉幾個洞,以便醃入味
3.奧爾良烤粉加30尅水攪拌均勻
4.把処理好的雞腿放好加了水的烤料裡醃制三小時,每一小時繙一下
5.烤磐鋪錫紙,放上醃制好的雞腿,預熱好的烤箱,200度,中層,20分鍾
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