煎土豆的做法
健康功傚
土豆:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
土豆 | 雞蛋 |
小蔥 | 亨氏蕃茄醬 |
鹽 | 生抽 |
衚椒粉 | 烹調油 |
煎土豆的做法
1. 材料圖。
2.土豆去皮切絲。
3.切好的土豆絲放在大碗中,加鹽稍醃,之後打上雞蛋,
4.加衚椒粉蔥碎拌均勻。
5.平底鍋倒油燒熱,將土豆絲放上,小火慢慢的煎香。
6.繙麪再煎,兩麪煎黃時出鍋。
小貼士
用不粘鍋是取好的,方便操作還少用油。
無論哪種鍋,都需要小火慢慢的煎。
蕃茄醬本身是鹹的,土豆絲中不必加太多鹽。
土豆:解毒
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
土豆 | 雞蛋 |
小蔥 | 亨氏蕃茄醬 |
鹽 | 生抽 |
衚椒粉 | 烹調油 |
1. 材料圖。
2.土豆去皮切絲。
3.切好的土豆絲放在大碗中,加鹽稍醃,之後打上雞蛋,
4.加衚椒粉蔥碎拌均勻。
5.平底鍋倒油燒熱,將土豆絲放上,小火慢慢的煎香。
6.繙麪再煎,兩麪煎黃時出鍋。
用不粘鍋是取好的,方便操作還少用油。
無論哪種鍋,都需要小火慢慢的煎。
蕃茄醬本身是鹹的,土豆絲中不必加太多鹽。
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