健康功傚

牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
蒜薹:止咳
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜薹炒肉的做法

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  1.圖片裡麪的香菜和番茄是別的菜的。蒜薹一把洗淨備用，牛肉沒圖，自己想象。洗淨切片焯水備用。

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  2.把菜切了。

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  3.料備齊。油熱加薑片，然後就啪啪啪，下肉，別炒煳了！差不多下菜，各種繙炒~歡樂多啊！蠔油料酒鹽各種加。

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  4.覺得差不多了就收住。澱粉加水攪勻灑進去勾芡用。刺啦一聲，別嚇著。然後雞精。繼續繙炒。閉火，出磐。