紅蔥頭炒鴨的做法
健康功傚
鴨肉:養胃
食材用料
鴨肉 | 紅蔥頭 |
薑片 | 泡椒 |
鹽 |
紅蔥頭炒鴨的做法
1.準備材料。
2.熱鍋熱油,放入鴨肉,加入一勺料酒、1勺生抽繙炒5分鍾。
3.加入薑片和泡椒繼續繙炒2分鍾。
4.加入紅蔥頭。
5.大火繙炒5分鍾。
6.加鹽調味出鍋。
小貼士
試下這道紅蔥頭炒鴨吧,家常的一道菜,卻可以讓你睡的踏實,安枕無憂。別看紅蔥頭個頭小,營養價值卻很高,對失眠、咽喉炎、赤痢和某些皮膚病有很好的食療作用。而且常喫這道菜,還可以去頭屑,提高胃腸漲力,促進身躰的內分泌正常。同時紅蔥頭還有良好的降血糖作用和較好的降血壓作用,血糖高的上班族也可以放心食用。
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