迷你粗糧銅鑼燒的做法
健康功傚
腰果:除煩
食材用料
腰果 | 玉米麪、 |
黃豆麪 | 豆沙 |
水 | 橄欖油 |
小囌打 | 白醋 |
迷你粗糧銅鑼燒的做法
1.將水蓋過腰果用料理機打成泥;
2.混入玉米豆麪粉、少許小囌打和幾滴醋和勻成能流淌的厚糊;
3.煎鍋內塗少許橄欖油,每次用一湯匙糊,小火煎烙兩麪至黃,晾晾成餅胚;
4.用燒燙的蔬菜切模在餅胚上烙上花形烙印;
5.夾入豆沙用保鮮膜包好。
6.迷你粗糧銅鑼燒也完成了!
腰果:除煩
腰果 | 玉米麪、 |
黃豆麪 | 豆沙 |
水 | 橄欖油 |
小囌打 | 白醋 |
1.將水蓋過腰果用料理機打成泥;
2.混入玉米豆麪粉、少許小囌打和幾滴醋和勻成能流淌的厚糊;
3.煎鍋內塗少許橄欖油,每次用一湯匙糊,小火煎烙兩麪至黃,晾晾成餅胚;
4.用燒燙的蔬菜切模在餅胚上烙上花形烙印;
5.夾入豆沙用保鮮膜包好。
6.迷你粗糧銅鑼燒也完成了!
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